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主题:自由泳,游泳肩膀疼,怎么避免
9楼
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whitewine
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2022-10-17 20:36:12
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疲劳的时候肌肉酸痛
你这个可能是动作不对,肩关节受伤了。要注意把动作做正确,练习自由泳要防止伤肩
【 在 Junyang 的大作中提到: 】
: 好像是发力不对,
: 游泳久了,肩胛骨,肩关节疼,导致不得不停止游泳
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