国庆在重庆天天吃香喝辣，胖了1斤，现在体重126斤。
回北京后，就还是每周三次，每次5～6千米。正常吃饭，看看多久瘦回去。
#发自zSMTH@SM-F9360
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FROM 120.244.6.*

游了两次了，一共12公里，今晚称重125斤，就这样可以睡啦，明早再吃。

【 在 green512 @ [Swimming] 的大作中提到: 】
:
: 游泳的减肥效果一般，塑形还可以
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 国庆在重庆天天吃香喝辣，胖了1斤，现在体重126斤。
: : 回北京后，就还是每周三次，每次5～6千米。正常吃饭，看看多久瘦回去。


#修改自zSMTH@SM-S9010
※ 修改:·rasper 于 Oct 16 23:19:00 2022 修改本文·[FROM: 120.244.6.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.6.*]

修改:rasper FROM 120.244.6.*
FROM 120.244.6.*

每次五六公里，也太牛了啊

中间歇着吗？配速多少啊

【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 国庆在重庆天天吃香喝辣，胖了1斤，现在体重126斤。
: 回北京后，就还是每周三次，每次5～6千米。正常吃饭，看看多久瘦回去。
: #发自zSMTH@SM-F9360
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FROM 221.227.73.*

太牛了

【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 我又恢复正常节奏了，需要减肥
: 发信站: 水木社区 (Mon Oct 17 15:03:35 2022), 站内
:
: 不歇，1公里20分钟
: 【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: : 每次五六公里，也太牛了啊
: : 中间歇着吗？配速多少啊
: :
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 121.69.133.*]
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FROM 221.227.73.*

我不大好意思让别人拍我呀，有熟人一起游的机会也许就可以帮忙拍啦

【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 大神，可不可以用三星手机拍一下你游泳的视频学习一下
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修改:rasper FROM 121.69.133.*
FROM 121.69.133.*