- 主题:为啥在网上蛙泳1公里20分钟才算入门水平
入门的标准高呗
蛙泳1km 20min 基本要三级水平了
业余爱好者中top 5%左右
也就是说这种说法认为95%的人都没入门
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 现实中基本都是1公里40分钟水平
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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是这样 如果60分位算入门 大概1km 30min吧
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 如果深水区里95%的人都没入门，这入门俩字纯属滥用
: 只能说网上人爱装，人均一次300个俯卧撑，现实中一次30个的都没几个
: - 来自 水木社区APP v3.5.6
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差不多吧 蛙泳更难一些
自由泳经常游的20-45岁男性应该有20%能进20min
女性少很多
【 在 zhujingban 的大作中提到: 】
: 刚看一视频说自由泳只有10%的人能进20min
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为什么现在远远达不到了？
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我大概最好的时候蛙泳1千米是20分32秒，50蛙达不到三级标准，现在已经远远达不到这个成绩了
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哦哦 主要是体能下滑吧
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 疫情大半年没下水，水感全丢了，年龄也大了，半百的人了
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哦 那下水恢复一下就稳稳的
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 体能没问题，就是水感下降了，肚子大了一圈
: 疫情以来，开始跑步，能48分跑10km，妙峰山74分左右，体能不是问题
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多下水 就有了吧
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 最难恢复的就是水感，很玄学的问题
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感觉年龄大了 打腿不大行 我稍微上点强度 就容易抽筋力竭
两天都缓不过来
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 光下水没用，还得对自己狠一些，多打腿才行，我打腿太差了
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是有这个问题 不过我感觉还没到完全被这个限制的程度
可能要到更高的水平才有这个问题
我现在拼命打50m 60s
感觉速度和力度都有提高的空间 但是一练就崩溃
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 男性还是生理上的限制吧，锄头脚厉害
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哈哈 你对入门要求比较高
如果说有的比较自如 张弛有度
那确实需要接近20min的水平
【 在 Blue 的大作中提到: 】
: 我就是这个60分的水平，不过自己感觉是没有入门
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