三级只要保证一定训练时间 不用太大强度
没事找视频琢磨琢磨 还是有希望的
我20岁才学游泳 完全没找教练 也没有跟着训练 自己琢磨
蛙自都三级了 仰也快了
【 在 cafitren 的大作中提到: 】
: 感觉非常适合我这种自学的野路子，看看还能估摸自己各个泳姿水平到底咋地。
: 不然看三级运动员的标准，反正一辈子估计都没戏，看也没啥用。
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