游蛙泳很轻松但是自由泳很累正常吗?

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主题:游蛙泳很轻松但是自由泳很累正常吗?
64楼|fateboat|2023-02-02 16:23:21|展开
正常，应该是上肢力量不足导致的
【在 Aladdin 的大作中提到: 】
: 我可以蛙泳游很久
: 2000米不停都没问题
: 但是自由泳我游100米就需要休息
: ...................
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FROM 116.10.200.*
66楼|fateboat|2023-02-02 16:43:17|展开
你可以先做个测试，就是夹浮板游
如果夹浮板可以长游，说明问题就不在上肢，可能是身体平衡的问题
如果夹浮板也做不到长游，说明主要问题在上肢

【在 Aladdin 的大作中提到: 】
: 我也感觉有这个问题决定试试今年加强上肢力量试试
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FROM 116.10.200.*

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