- 主题:感觉游泳比跑步省事、省钱多了
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 这个应该是同一个人跑步和游泳做比较才合理
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: #发自zSMTH@V2183A
本中正好这几年分别有2，3年的游泳和跑步。先游泳后来跑步
游泳还是麻烦，另外，游泳馆半截跑路的概率太大了...。我这里本来有一个中学的游泳馆，肯定不会跑，但是一个是人多，并且游着游着人家不对外了。
跑步就简单多了，我到现在为止2，3年了花费不超过500块钱。游泳一次充值就得几千吧
当然，游泳更健康
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【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 哈哈，那你跑步是真省，我见很多跑鞋上千元啊
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: #发自zSMTH@V2183A
我主要是跑步还没有入门，就是2，3天跑个5公里。200多块钱的李宁鞋子，跑了快1000公里了，也好好的没坏
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【 在 Le 的大作中提到: 】
: 推荐ASICS， 轻而且舒服，适合体重大的人。
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我体重不大，身高1米7 ，体重65公斤。
鞋子不是问题。我买那个李宁的好像是赤兔系列的一款，穿着挺舒服的。
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【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 跑步对于我来说最大的问题是伤膝盖，主要是我不会跑
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: #发自zSMTH@V2183A
从我打羽毛球和跑步的经验来看，只要你随便跑跑，不要过量，不追求配速什么的，不会伤膝盖的
打羽毛球也是一样，路边苍蝇拍打法，永远不会受伤，一旦你开始纠正动作，追求质量升级装备，往往伴随着的就是伤病，比如伤膝盖网球肘撞击肩什么的...
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【 在 fateboat 的大作中提到: 】
: 跑步的主要问题是枯燥，比游泳还枯燥
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戴个智能手表跑步的时候放歌，连上蓝牙耳机听，不枯燥
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