- 主题:今天练仰泳的心得
右手臂后划的时候，将重心压到右胯骨和右肩膀连线上，左划臂反之，左右交替
一下子就明显感觉核心稳了很多！速度明显快了
---你是自己悟出来的？仰泳真的难
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 之前对于核心控制一直不太好，最近两周有去练了几次仰卧起坐，上周我以为是控制肚子这里，保持不动
: 今天发现不是，应该是控制重心位置
: 右手臂后划的时候，将重心压到右胯骨和右肩膀连线上，左划臂反之，左右交替
: ...................
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感谢指点，好好打腿去
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 游多了就这感觉，自由泳也一样，重心不断左右移动
: 不过我的仰泳还是很烂。。。。而且因为手指和脑袋到边撞了两次，我最近也不练了
: 我觉得仰泳要游好应该还是要花很多时间练打腿，跟自由泳开始一样
: ...................
--来自微水木3.5.10
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李捷老师是这么说，蝶泳进入门槛高，仰泳想游好太难了。
【 在 iceberg07 的大作中提到: 】
: 仰泳和蝶泳比起来，那都不叫事儿，我仰泳是自学的，蝶泳找了教练还练了很久现在也不咋滴
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