- 主题:准备报个夏令营每天游四小时合理吗？
集训内容是什么呢？
【 在 one23 的大作中提到: 】
: 上下午各两个小时，连续20多天，这个安排合理吗？
: 集训的话怎么安排比较好？求有经验的赐教
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每天4小时是合理的
【 在 one23 的大作中提到: 】
: 低养训练
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前面的方案好，后面的方案你要累趴下
我之前是上午7点到9点，下午3点到5点
一天基本上就是训练、吃饭、睡觉
累得不想做其他事情
【 在 one23 的大作中提到: 】
: 两次时间安排的距离大点是不是更好比如早上八点下午四点这样？
: 现在的方案是早十点开始下午两点开始，当中的休息时间感觉太短了
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天天练没问题的，训练量合理分配一下即可
【 在 one23 的大作中提到: 】
: 天天练练三周身体得不到充分休息，总感觉有点不科学
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