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|版面-碧水情深(Swimming)|
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主题:请教，自由泳放松肩膀，要遵循什么定量的指标或目标吗？谢谢
4楼
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daturann
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2023-05-08 15:27:43
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多游筋就拉松了，多压肩有帮助
【 在 xg0632 的大作中提到: 】
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