请教，自由泳放松肩膀，要遵循什么定量的指标或目标吗？谢谢

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主题:请教，自由泳放松肩膀，要遵循什么定量的指标或目标吗？谢谢
1楼|green512|2023-05-05 14:35:18|展开
试试是否可以拉链手
【在 xg0632 的大作中提到: 】
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--来自微水木3.5.10
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