游多了身体控制能力好了就会了，不用特别学
如果你的身体平衡了，那打几下还不是想打几下打几下。走路的时候同手同脚不需要学吧，二次腿跟同手同脚差不多
虽然跟平时不太一样，就跟走路突然改同手同脚，改的时候稍微动一下脑子就好
身体控制不好的时候，才会觉得手脚配合时机很难掌握
体能好，1000米游进18分，体能不好，游进19分，应该就会了

【 在 jiandan00 的大作中提到: 】
: 看视频自学的游泳，自我感觉是已经会利用背部和侧身的力量拉水，三划或四划一换气，可以游的很放松。25米的健身房池子1000米正常速度22分钟，状态好且池子人少可以20分钟。但始终不会二次腿，打腿和侧身始终找不到节奏。又没啥好的诀窍？
--
修改:daturann FROM 220.184.91.*
FROM 220.184.91.*