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主题:自由泳二次腿怎么练
11楼
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kerio
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2023-06-14 15:42:32
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菜鸟表示,拖腿游还是累。。不过本人心肺确实是不咋强那种。。。
【 在 iceberg07 的大作中提到: 】
: 我的游泳教练告诉我如果游起来累,说明是前进动力靠腿而不是手,手没有高肘抱水或者抱水效率低。
--
FROM 124.64.16.*
13楼
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kerio
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2023-06-24 10:36:19
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目前基本双侧换气没障碍了。。打小心肺不好,初中跑1km到及格线都费劲那种。。
【 在 iceberg07 的大作中提到: 】
: 也有可能是换气没练好
--
FROM 124.64.18.*
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