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主题:游泳日记 2023 05 10
1楼
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fateboat
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2023-05-11 16:07:20
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你是说让腹肌对称吗?
【 在 ellia9 的大作中提到: 】
: 神勇的宇开心 游了1000米 先游自由泳 结合蛙泳 后半程仰泳 其中蝶了几下
: 发现自己还行 从2019年开始没游了 第二次下水 感觉自己肺活量还行
: 又做了瑜伽蹬自行车式 300个
: ...................
--
FROM 116.10.200.*
4楼
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fateboat
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2023-05-11 22:21:09
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肯定可行啊
【 在 ellia9 的大作中提到: 】
: 是说全身肌肉对称点呢
: 改变发力习惯 习惯右侧发力 多用左侧
: 可行吗
: ...................
--
FROM 180.136.211.*
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