就像水沸腾的时候，锅子里的水滚了，但是并不会飞溅
飞溅的话就是水被脚挑来挑去，再做无用功

【 在 singleboy 的大作中提到: 】
: 可能是吧，搞错重点了？正确的打腿练习是不是没有什么水花？
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