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主题:学自由泳打腿打不动
8楼
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digris
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2023-06-30 22:46:18
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我一开始也是30m就崩溃了 25m要45s
无他 多练 先搞他20000m
现在我不要求速度可以一直打 25m暴打25s
【 在 zehn 的大作中提到: 】
: 夹板游还可以,打腿不行,
: 浮板抬头打腿打几十米就累,姿势应该是对的。
: 网上查,颈椎病,可能导致双腿无力,有些绝望。
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