2000左右，一般来说很少超过2500，但也不会少于1500。
具体时间看你怎么练，如果只是闲的没事儿来两千米，那40分钟就差不多了，如果各种训练项目加一起，什么打腿呀，什么短冲包干啊，那可能需要一小时左右。
【 在 Blackscholes 的大作中提到: 】
: 用时多少呢
发自「快看水母 于 OXF-AN10」
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