请教一下，为什么我大腿夹着板只划手的话，感觉身子转来转去，根本无法完成抱水和划水的动作。

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 肩膀和上臂之间的连接是不能断掉的，无论是水上还是水下，整个划臂过程肩膀整个要跟着手臂一起转动，这样才能用到背部肌肉，虽然不是完全在同一平面
: 你现在划臂不对，我估计你问了，别人和你说了你也理解不了，不如找个专业的把你的手臂拗一遍，记住感觉，下水后按着这个感觉来游，一定要游长距离，不断重复形成肌肉记忆。游个几千米，找专业的看一下，纠正一下，然后再练几千米再看再纠正
: 右手臂从水下向后划，出水后，应该是向后偏右，你现在是偏左都快到中线了，也就是说你在肩关节处是断掉的，不符合人体骨骼结构，而且会造成左右晃动
: ...................
--
FROM 1.203.173.*

感谢指导~
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 核心不稳，练浮板抬头暴打腿
练好了，浮板只会有小幅偏转

【 在 Gallery 的大作中提到: 】
: 请教一下，为什...
--
FROM 1.203.173.*