你先直腿打腿吧，不走水的原因大概率是膝盖弯曲


【 在 neivy 的大作中提到: 】
: 我自由泳练了7次了，每次1小时，感觉还没入门。
: 现在打腿不走水，教练说身体比较僵、腰老挺着、头一直前倾，教练还说要体会上身下压、手向前伸的感觉。我体会不了，打几下腿腿就开始下沉了。
: 我现在困惑是：
: ...................
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FROM 116.10.200.*