- 主题:对二次打腿自由泳动了心
二次腿不用学，游到一定程度，偷懒了游就是二次腿
初学不可能二次腿，初学要靠腿来平衡身体，初学通常是四次，最平衡
【 在 Nooneknowsme 的大作中提到: 】
: 十年蛙泳选手，本来对自由泳毫无兴趣，但二次打腿的小视频看多了被迷住了！没有基础能自己扑腾出来不？在线求信心，很急了！
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修改:daturann FROM 36.17.229.*
FROM 36.17.229.*
男的40秒就是个入门，比40秒慢，大概率就是打腿很有问题
我见过男的体能好的，脑袋抬水面上狗刨都能进40秒
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 50米40秒好像不太容易吧，太累了
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FROM 36.17.229.*
来得及单次腿太难看了
一根腿像棍子杵着
跟半身不遂似的
【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 每天打2000米肯定可以，不过二次腿已经过时了，现在流行莱德基的单次腿
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FROM 183.173.40.*
谢谢以上各位
看来我得是小马过河中的小马了
假如有成果我会来汇报的噢
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FROM 223.167.55.*
【 在 Nooneknowsme 的大作中提到: 】
: 十年蛙泳选手，本来对自由泳毫无兴趣，但二次打腿的小视频看多了被迷住了！没有基础能自己扑腾出来不？在线求信心，很急了！
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控制好节奏就能二次腿，身体一定要注意流线型，也就是伸长游，要不然太扭曲，容易
游偏。
【 在 Nooneknowsme 的大作中提到: 】
: 十年蛙泳选手，本来对自由泳毫无兴趣，但二次打腿的小视频看多了被迷住了！没有基础能自己扑腾出来不？在线求信心，很急了！
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FROM 203.93.12.*
很有道理
【 在 HBaiBai 的大作中提到: 】
: 控制好节奏就能二次腿，身体一定要注意流线型，也就是伸长游，要不然太扭曲，容易
: 游偏。
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FROM 223.167.55.*
自学自由泳，能游应该没有问题，动作应该不大标准，看您追求什么了。
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FROM 124.127.170.*
我学会了哟，二次腿！当然动作上还是粗糙了些，高手根本看不下去，但我真的跳过了练习打腿这个环节，就是稍微试了几次侧身打腿。最终让我学会的居然是在儿童泳区的一个多小时的扑腾。因为浅，不怕沉，所以放开了手脚，居然就摸索出来了，嘻嘻。现在我可以说，一点也不难！
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