男，40，蛙泳游得很轻松，自由泳自学，效果一直很差。决心买个浮板，从最基础的练起。
为啥不拿浮板打腿，虽然速度不快，但是很轻松；拿着浮板，又累又不往前走。
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FROM 223.104.40.*

目前还到不了180度，看来得压压。
争取好好练练鞭状腿，慢慢来吧。多谢指教！
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 脚尖绷直，和小腿能180度吗？
不能，可能是脚踝太硬了，脚踝太硬建议不要学自由泳了
可以180度，那就是不会鞭状腿
继续...
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