我现在就是戴呼吸管打腿，感觉还可以，每次500，然后再夹板划手。
【 在 chunzai 的大作中提到: 】
: 会慢点，如果不比赛也没什么太要紧，本来就是玩，锻炼身体。上帝和父母给我们的东西，不能自己乱改
:      从前“游泳梦工厂”  有个Xxge班主说：你戴上呼吸管，想象屁股和脑袋上都顶着个酒杯，如果你能发出全力游并且酒杯不倒，就差不多了。（关于打腿）
:      我的脚背也伸不直，想买个呼吸管试试
发自「快看水母 于 M2104K10AC」
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