- 主题:游泳如何克服心理障碍
大概十年前,学会了蛙泳,一周1-2次,也敢去深水区游,后来因为生娃好几年没有游,现在特别怕水,不敢游泳,1米的池子也不敢,只敢套着胳膊上的充气圈游。克服不了对水的恐惧。这种请教练是不是也没用?
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FROM 162.105.183.*
不夸张的说,在水深1米以上的池子,就不敢不戴充气圈走,怕摔倒起不来
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 先在水里走走也是练习。
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其实摘了圈完全会游,前段时间在一个池子里带着圈游,一个大爷说你游的挺好的,为啥戴着圈,我说“不是技术问题,是心理问题”。但是摘了全的话每次游两下就害怕想起来了,一着急就不会起身了,一只脚朝下使劲儿划拉够池底,然后就开始溺水状态。。。
【 在 bearra 的大作中提到: 】
: 我感觉就像晕车,多去就好了。带着圈圈就带着圈圈呗,就当自己是初学,啥时候不想带了再摘下来。
: 发自「今日水木 on M2104K10AC」
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