已经游泳肩了，怎么办

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主题:已经游泳肩了，怎么办
1楼|heyuanlie|2023-08-24 09:23:33|展开
最好去医院骨科咨询一下，不过这种大概率建议是休息+贴膏+理疗。

【在 freelaugh 的大作中提到: 】
: 自由泳转肩不够，没有意识到这点。
: 现在伤了肩袖，去医院拍片是肌腱发炎，有一点积液。
: 请问怎么复健比较好。现在就是贴膏药
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4楼|heyuanlie|2023-08-24 10:18:22|展开
这真得问医生，估计即使能也会极其缓慢。

我足弓底下的筋膜炎，等了一年都没自愈，后来看医生建议贴膏+足弓垫，现在缓解了很多，但还是没全好。

【在 freelaugh 的大作中提到: 】
: 能自愈么？
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