- 主题:求一个蛙泳专业教练
现在50m蛙多少秒
【 在 topperxin 的大作中提到: 】
: rt
: 帮忙提一下竞技蛙泳的成绩
--
FROM 111.201.133.*
如果青壮男性 还不到必须教练的程度
看看视频 练蹬腿 压柔韧性 把流线型做好
都能明显提高
我感觉青壮男性 自己规律练练48s不是问题
【 在 topperxin 的大作中提到: 】
: 目前是56左右
--
FROM 223.104.40.*
请教下 练核心在游的过程中会有什么体会呢？
前扑更快？
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 至少44秒以内吧，也就是三级标准线，在这之前搞搞踢腿，练练核心，不难达到
--
FROM 125.33.231.*
哦哦 我也有这个体会 但是也说不上感觉有什么不一样
就是看表快一点
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我现在退步太厉害了，感觉核心好的时候比较走水，主要是打爬泳腿的时候提高比较快
:
--
FROM 125.33.231.*