仅仅是半蹲的跳发，姿势很不标准。
入水以后，蝶泳腿打不好，基本靠自己飘上来。

但是入水的一刹那，感觉很好啊，内啡肽多巴胺都来了，哪位大神能科学的解释一下。

就在一个健身房的短池，感谢救生员、教练们从来没人管我。

以后找个泳池，只练跳发。
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