不发力的话，手的节奏跟不上脚的，于是脚就沉了

【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 我的自由泳长游改成2次腿了
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 28 19:49:44 2023), 站内
:
: 那是发全力嘛，你别那么狠，意思一下就是了
:
: 【 在 TonyLeung @ [Swimming] 的大作中提到: 】
: :
: : 真不是谦虚，你看莱德基那种二次腿的游法，其实难的不是腿，而是臂和肩
: :
: : 刷刷刷地像个大风车，我是完全游不动
: :
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: #发自zSMTH@NX729J
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 39.144.222.*]
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FROM 116.22.32.*

是吧，二次腿放松脚踝，脚背鞭打下压的感觉明显点，跟重轻轻重轻轻的六次腿变种感觉还是有点区别。
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 就是那种发力明显的两次腿，划左手打左腿，划右手打右腿，自我感觉吧，真的是在水里爬，和地上用四肢爬的节奏感特别像
: #发自zSMTH@NX729J
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FROM 221.216.144.*

嗯呐，一般用时100分钟左右。两次腿就稳定小于98分钟了

【 在 fie @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: 你每次游5000米啊！太牛了
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: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: :

#修改自zSMTH@NX729J
※ 修改:·rasper 于 Sep 29 21:15:51 2023 修改本文·[FROM: 103.43.162.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 103.43.162.*]

修改:rasper FROM 103.43.162.*
FROM 103.43.162.*