一周去三次，隔天去一次
上一节课自己练两次
这样最好

【 在 TT142 的大作中提到: 】
: 请教大家，请私教1对1是一节课后练习基本到位，再上下一节课；or教练一个月集中上完12节课，学员以后自己慢慢练习？  平时不上课自行练习时，教练在游泳馆会帮忙偶尔指正错误吗？  是不是除了上课教练就不管了？ 是游泳馆内的私教。
: 现在感觉教练上课没有什么干货，统一按部就班几个动作，然后就是不停催上课，尽管前期动作还没联好。
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