赞赞赞，我这几年都退步很多了

【 在 ap9 的大作中提到: 】

     神勇无敌的 ap9 曾经在 2023年10月31日日常训练 游出了 200米自由泳 的个

人最好成绩，用时 3分06秒 !

     关于这个成绩，我还想补充的是：
打破了14年前的pb，必须发一贴。
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