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主题:过了50岁，游泳每次最好游多长距离
3楼
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daturann
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2023-11-04 07:16:52
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把心率拉到120-140之间，持续20分钟以上，不超过40分钟吧
【 在 chenyanw 的大作中提到: 】
: 一周几次合适？
--
修改:daturann FROM 76.91.220.*
FROM 76.91.220.*
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