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主题:过了50岁,游泳每次最好游多长距离
1楼
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tanhuang
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2023-11-03 09:14:53
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能力不同没法一刀切。养生的话,别追求绝对速度,别累着别伤着就行。我看泳池里里不少老年人每天都游,有游1000,游2000,有1小时的,五花八门
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