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- 主题:今天游出个人最好成绩
- 一千米自由泳22分5秒，上一次游进23分还是2021年9月，试试年底前能不能冲破22分。
五十岁那年开始看梦觉的视频学自由泳，昨天过了五十四岁生日，老夫聊发少年狂
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FROM 119.132.38.* - 棒，向您学习，好好生活，好好运动。
【 在 jdo 的大作中提到: 】
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: 一千米自由泳22分5秒，上一次游进23分还是2021年9月，试试年底前能不能冲破22分。
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: 五十岁那年开始看梦觉的视频学自由泳，昨天过了五十四岁生日，老夫聊发少年狂
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#发自zSMTH-v-@new day
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FROM 223.104.41.* - 赞！
【 在 jdo 的大作中提到: 】
: 一千米自由泳22分5秒，上一次游进23分还是2021年9月，试试年底前能不能冲破22分。
: 五十岁那年开始看梦觉的视频学自由泳，昨天过了五十四岁生日，老夫聊发少年狂
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FROM 39.149.15.* - 厉害
游的好快啊，我比你年轻十岁，一千米需要25分钟
我也是自学的，没有教练
【 在 jdo 的大作中提到: 】
: 标 题: 今天游出个人最好成绩
: 发信站: 水木社区 (Wed Dec 20 14:19:53 2023), 站内
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: 一千米自由泳22分5秒，上一次游进23分还是2021年9月，试试年底前能不能冲破22分。
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: 五十岁那年开始看梦觉的视频学自由泳，昨天过了五十四岁生日，老夫聊发少年狂
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 119.132.38.*]
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FROM 114.225.69.* - 恭喜恭喜，自由泳非常友好，就是门槛有点儿高，我也自学中，改天测个1000米
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FROM 123.126.3.* - 再练练跑步和自行车，可以参加铁三了
【 在 jdo 的大作中提到: 】
: 一千米自由泳22分5秒，上一次游进23分还是2021年9月，试试年底前能不能冲破22分。
: 五十岁那年开始看梦觉的视频学自由泳，昨天过了五十四岁生日，老夫聊发少年狂
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FROM 58.247.13.* - 今天游21分13秒，感觉还有余力，中间几圈可以再快一点。
今天来寒流，泳池一人一条道，水温也舒服。下一次要好好练习到边翻滚，感觉这环节有很大潜力可挖。
如果后面能再提高一分钟以上，就给自己个奖励找梦觉上几堂课，好好改改动作。
【 在 jdo 的大作中提到: 】
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: 一千米自由泳22分5秒，上一次游进23分还是2021年9月，试试年底前能不能冲破22分。
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FROM 119.132.38.* - 很厉害啊 ?
您这用的是什么手表？
【 在 jdo (24601) 的大作中提到: 】
: 今天游21分13秒，感觉还有余力，中间几圈可以再快一点。
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: 今天来寒流，泳池一人一条道，水温也舒服。下一次要好好练习到边翻滚，感觉这环节有很大潜力可挖。
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FROM 111.192.101.* - 良好
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FROM 182.48.101.* - NB
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FROM 223.104.41.*