我有自由泳基础，前一阵跟一个教练改动作，他说他教的不是全浸，我学习了一阵，感觉他教的很全浸，以前我有稳髋的概念，跟他学了一阵后，侧身特别大，我自己感觉不合适，后来停了，最近我又回到经常打腿的模式，侧身太大的问题在纠正中。现在很多教练不说他教的是全浸，其实内容差不多。

【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 反正我是觉得全浸有bug，会游的没必要练，不会游的练不会，门槛太高。
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