感觉没说到点上。是，手要往前送，肩膀要往前送，前进靠的是身体前移。但不能光讲送，不讲身体、肩膀、手臂的配合和位置，如果空中移臂后肩膀跟着转动下沉，你手臂再伸也送不出去，所以需要在移臂时保持肩膀位置的固定，手入水之后才能谈得上肩膀前送
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 公众号找不到了
: 大意就是说在游的过程中，应想尽一切办法，把身体各个部位往前送。
: 比如我们经常说的，手臂空中移臂要尽量前伸，肩膀前送，落水点要尽量靠前，就是这个意思
: 入水后，手臂要继续向前，将整个肩膀继续往前送
: 还有比如自由泳划臂贴着耳朵移动，这样前伸距离最长（当然没有
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发自「今日水木 on V2170A」
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