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- 主题:看过没练过，等于没看过
- 这段时间找知名教练梦觉上了二十节课，今天上完最后一课，收获很大。
从零开始学了蝶泳，目前波动和节奏能做对，慢蝶25米也能游下来，下一步就是稳定和熟练了。
自由泳改了很多错误动作，学了跳水和蹬边出发，改进翻滚转身，打腿节奏也有变化。
因为本人柔韧性比较差，教练专门教了很多拉伸和康复技巧，慢慢把关节拉开一些，否则学蝶泳很容易受伤。
梦觉教练人很不错，教学也有特点，他帮着拍了一百多段视频，水上水下各种角度，然后一起看着视频分析，这种方式很有效率。
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FROM 119.132.38.* - 多少钱？
【 在 jdo 的大作中提到: 】
: 标 题: 看过没练过，等于没看过
: 发信站: 水木社区 (Wed Mar 13 19:18:46 2024), 站内
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: 这段时间找知名教练梦觉上了二十节课，今天上完最后一课，收获很大。
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: 从零开始学了蝶泳，目前波动和节奏能做对，慢蝶25米也能游下来，下一步就是稳定和熟练了。
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: 自由泳改了很多错误动作，学了跳水和蹬边出发，改进翻滚转身，打腿节奏也有变化。
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: 因为本人柔韧性比较差，教练专门教了很多拉伸和康复技巧，慢慢把关节拉开一些，否则学蝶泳很容易受伤。
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: 梦觉教练人很不错，教学也有特点，他帮着拍了一百多段视频，水上水下各种角度，然后一起看着视频分析，这种方式很有效率。
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 119.132.38.*]
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FROM 14.145.40.* - 线下教学？
【 在 jdo 的大作中提到: 】
: 这段时间找知名教练梦觉上了二十节课，今天上完最后一课，收获很大。
: 从零开始学了蝶泳，目前波动和节奏能做对，慢蝶25米也能游下来，下一步就是稳定和熟练了。
: 自由泳改了很多错误动作，学了跳水和蹬边出发，改进翻滚转身，打腿节奏也有变化。
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FROM 106.120.222.* - 一节课350
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
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: 多少钱？
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FROM 119.132.37.* - 是
【 在 flysand 的大作中提到: 】
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: 线下教学？
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FROM 119.132.37.* - 上不起
【 在 jdo 的大作中提到: 】
: 一节课350
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FROM 119.143.17.* - 还好啊，不算太贵
【 在 jdo 的大作中提到: 】
: 一节课350
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FROM 120.244.162.* - 是在珠海吗？
【 在 jdo 的大作中提到: 】
: 这段时间找知名教练梦觉上了二十节课，今天上完最后一课，收获很大。
: 从零开始学了蝶泳，目前波动和节奏能做对，慢蝶25米也能游下来，下一步就是稳定和熟练了。
: 自由泳改了很多错误动作，学了跳水和蹬边出发，改进翻滚转身，打腿节奏也有变化。
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FROM 120.244.162.* - 1v1？有点儿小羡慕
【 在 jdo 的大作中提到: 】
: 这段时间找知名教练梦觉上了二十节课，今天上完最后一课，收获很大。
: 从零开始学了蝶泳，目前波动和节奏能做对，慢蝶25米也能游下来，下一步就是稳定和熟练了。
: 自由泳改了很多错误动作，学了跳水和蹬边出发，改进翻滚转身，打腿节奏也有变化。
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FROM 123.126.3.* - 在哪上 我也想上
【 在 jdo 的大作中提到: 】
: 这段时间找知名教练梦觉上了二十节课，今天上完最后一课，收获很大。
: 从零开始学了蝶泳，目前波动和节奏能做对，慢蝶25米也能游下来，下一步就是稳定和熟练了。
: 自由泳改了很多错误动作，学了跳水和蹬边出发，改进翻滚转身，打腿节奏也有变化。
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FROM 223.104.40.*