用胳膊使劲肯定累啊，自由泳正确的发力点在背部

【 在 valvezhao 的大作中提到: 】
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: 自由泳游了200米左右，胳膊完全抬不起来了。
: 我看泳池里面有人能连续一直游。
: 是胳膊肌肉不够，还是身体位置不对，需要胳膊用力导致用力太多还是？？
: 请教各位大神，需要怎么练。


#发自zSMTH-v-@nubia NX712J
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