素质那是杠杠的。
每天早起的静息心率如何？其实心率随着年纪增大会变缓的。
如果早起静息心率高的话（超过70？我大概说个数），可能有点运动量过大。太低的话（低于50？），也得注意点控制运动量。
当然，临床诊断病态异常静息心率的标准要比50-70这范围宽一点。我只是提出个思路供参考。
血压也是个重要指标。
【 在 chenyanw 的大作中提到: 】
: 这个身体素质如何?
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