- 主题:爱游泳的来说说
没有那么严重。
一般健身房的泳池换新水偏少,用消毒剂多,所以余氯超标的多。就是水的氯味比较重。很多人鼻子容易过敏,典型表现是几小时后鼻涕长流。
另外,余氯高的水可能对肺和牙齿不太友好。
反正我不建议过于频繁地到健身房游泳。不过健身房的好处是通常离家近,还可以有器械做力量联系。
到水质好的正规泳池游泳,我最大的困惑是如果天天游,洗澡太频繁了,皮肤油脂被洗掉太多,所以会发干,有时会痒,会起皮屑。这感觉可能会类似于皮肤病。
这种情况用凡士林润肤霜、乳液之类的就可以改善。另外,我还我曾经专门按我妈那个配方,自己配制过甘油/水/橙皮浸液,可以用喷瓶喷倒背上。后来因为橙皮用起来麻烦,就把橙皮换成新疆朋友送的精油了。
至于有人说游泳湿气之类的,我觉得属于玄学。要是心里嘀咕的话,多吃姜可解。
【 在 douleimi 的大作中提到: 】
: 十大的like有人说:一般泳池太脏了,爱游泳的几乎都染上皮肤病
: 真的吗? 我不爱,打算练来着,这也太惊恐了...
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哈,这办法好。
我是为了偷懒,用30毫升软瓶分装迪卡侬或者old spice那个三合一洗发沐浴露,可以少带东西。天天游差不多一星期补充一回。
不过以后要是皮肤干了,可以隔天洗头/洗身那么交替来。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 我天天游的话,就第一天只用洗头膏不用沐浴露第二天只用沐浴露不用洗头膏,串换着来。
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带状疱疹多发于50岁以后,一般是以前得过水痘,残留病毒存活于神经细胞,一旦免疫力下降压不住了,就会发作,在神经末梢处繁殖,产生皮肤疱疹。多发于单侧后腰、背、肋部、颈等部位。
这个病传染性有,但不算强。也有别人传染的,疱液粘到物品然后可传给别人。共用泳池设施传染的可能性有。不能完全排除泳池传染的可能,但泳池一则稀释很厉害,二则有消毒措施,所以可能性不大。
现在建议50岁以后自费打带状疱疹疫苗,小贵。因疾病或服药导致免疫低下者也建议接种。
多数人终身只得一次,但是也有多次发作,或已经接种疫苗后发作的。多次发病的关键可能是免疫低下体质或状况导致易发作或感染,且前次免疫反应不太强。
得病后尽早内服和外敷专用的抗病毒药,配合神经营养和止痛药物。治疗晚了容易有神经痛后遗症。
【 在 robaaaby 的大作中提到: 】
: 我得过带状疱疹 怀疑是泳池接触的病毒。不过就像楼上说的皮肤病大部分是自身免疫问题。我那一段休息不好,精神不振还经常去健身房泳池,自身比较虚弱病毒才趁虚而入。自此之后不再逞强,身体不舒服,没休息够就不再游泳了。
: 公共泳池比健身房干净太多了有条件尽量去公共泳池
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