深吸气，保持胸扩张。浅呼吸，不要把气全呼出。查一下花游踩水：小腿交替画圆
【 在 nelab 的大作中提到: 】
: 现在会蛙泳，比较熟练，不会踩水  
: 今天按照网上的教程试了下踩水，能扶起来，但是需要两腿不停的蛙泳腿，几十秒就非常累了  
: 不知道是不是频率太快还是怎么着，还是说踩水就是这么累？  
: --  
:

发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 24.18.162.*