其实抱水挺简单的，就是你在划臂的时候注意力集中到前臂肌肉。
可以在陆地上先折两次，感受一下肘关节弯折的感觉，这种感觉和你直臂不一样

【 在 LevisGG 的大作中提到: 】
: 学了快一年了，自学+视频+搭子指导，还在纠正动作。求各位大佬给指点下，自己发现的问题有
: 1.左手几乎支臂划水
: 2.小臂折叠高手报水几乎没有（自己感觉也做了折叠的动作）
: ...................
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修改:daturann FROM 101.71.37.*
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