浅水道（1.8-1.4）最好成绩能闭气潜游个25米，一般情况下十几米也完全没问题，但一进深水区马上就不行了，登璧出发不到5米就必须上来换气...如何能提升呢。。。。
感觉进了深水心里会恐惧可能有影响，但是即使把着岸边完全静止状态也撑不了十几秒就憋的不行...
请教大神如何练习呢~~
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