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主题:三次一换气气跟不上,初学又不想两次一边换气
8楼
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daturann
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2024-08-12 22:55:39
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3划换气,我觉得还是4划换气轻松。
因为换气会有一侧是习惯侧,用不习惯侧换气耗费的体能更大。当然一定要练也行,会花比较多时间
2划一换气的话,通常人的身体不能保持对称。
4划减少换气,更方便对称,对称了就游得快,换气少了游速变快,轻松
开始会觉得有点憋,坚持一阵子就好了
【 在 jcwu 的大作中提到: 】
: 三次一划手适合长距离游吗?
: 可以两次三次搞个杂交吗?
:
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FROM 125.119.193.*
9楼
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daturann
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2024-08-12 22:56:50
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初学觉得累,主要的原因是身体没有控制好。
如果你游起来轻松了,那么就用不了多少氧气。4划换一口气不会有什么太大压力的。
【 在 Alohaaaa 的大作中提到: 】
: 我就说我怎么这么累
: 我是四五次换气
: 初学,汗
: ...................
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FROM 125.119.193.*
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