- 主题:明天就要首铁比赛，试水发现不是那么回事，今晚怎么调整
水凉是个原因，试试穿湿衣。赛前先适应下就好了。
另外，刚下水不要着急，也不要跟着起哄抢跑。不要用频率使劲来提速度，要靠拉开节奏，每次蹬一下趴平滑行的效率来提速更好。
能稳住了再求速度。
再说，后边还有两项呢，体能要分配好。
【 在 alaylm 的大作中提到: 】
: 求问，也不知道是水太凉还是怎么着
: 从小海边游大的，不是深水恐惧，
: 就是下水就不能按泳池泳姿游了，只能按小时候海里抬头蛙，
: ...................
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他可能不是爬泳吧。首次开水游泳的多半用蛙泳。这样其实也好适应点。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 是在海里还是湖里游？如果是海里浪比较大没什么办法。如果是湖里没什么浪的话，按说只是没有水线帮助确定方向需要时不时抬头校准。可以搜索一下『鳄鱼眼』换气方法，在换气转头回来的路上抬头用上方的眼睛瞄一眼，比如右侧换气就有右眼，左侧换气就用左眼。
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哦，忘了这个了，建议楼主跟组织方联系下问问。
记得是水温22度以下可以穿。现在十三陵气温22度，不知道水温多少了。
通常水温比日平均气温低2度左右，但是气温降低的过程中水温会有滞后。下雨后水会分层。
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 这个天比赛根本不让穿湿衣吧……
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