感谢，安全完赛，跟您说的差不多，水太凉了，开始呼吸还受限，后来慢慢缓解了
【 在 llgzwm 的大作中提到: 】
: 我首铁下水后也碰到类似的情况。出发后人比较多，水下的能见度几乎为零，所以一开始被各种拉手拉脚压肩膀，当时心里慌得很。抬头蛙了一会就原地抱着跟屁虫深呼吸，当时都想要放弃了！过了一两分钟慌张的心理才渐渐平复，接着就能顺利正常游起来了。
: 所以你这个情况我觉得只是心理上的紧张，大不了就抱着跟屁虫调整一下，告诉自己没问题的！技术动作很快就会回来了
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