我最近报了个一对一，也是带板练习的，第八节课摘完板可以游25米，第十节课可以游50米，十节课上完，就自己办游泳卡了，昨天是第14次游泳，每次都是连续200米，然后休息一会儿继续游，但是游泳速度提不起来，虽然能一直感觉到在走水，200米得13分钟才游完。

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 说实话，用了背板。。。大概率你娃的蛙泳不行。
: 背板影响水性培养，就不该用。很多教练为了速成，上了背板，其实是拔苗助长，练出来就是身体位置也不对，姿势也不对，换个好点的教练还得从头纠正，更麻烦。
: 10米。。。其实应该算蛙泳没学会。这就是开始用背板的问题，现在水性还没培养起来，身体位置大概率是错的，所以只能10米。
: ...................
--
修改:klbs FROM 124.17.26.*
FROM 124.17.26.*

目的不一样，方式就会有很大的不同，成年人十节课如果学会了也就不会继续请教练了，后面一般都是自己游了，你这个以中考为目标的，一周三次也得17周了，这也至少需要上一个学期，而且不一定能保证一周上三次课。另外，按照你这个满分的标准，那也应该是非常优秀的评价，而不是仅仅是入门的标准，入门应该是60分就可以了。

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 初学游泳，一周必须下水三次及以上，你要一周一次，下次去至少半节课在回忆上节课内容
: 浙江小朋友中考游泳满分就是100米2分30左右（男的好像要求更高点），就没几个不是满分。我估计50次下水每次一个小时，应该都没问题，达不到就是老师教太差。
: 这个要求不高的，我100米大概1分40
: ...................
--
FROM 124.17.26.*

你现在都认不出来自己的水平还能保持100米1分40吗，这个已经达到三级运动员的标准了？
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 北京好像跟广州差不多，女的一分50满分确实有点难
: 我也没说一定要一个月30次，我是说50次下水，每周至少三次，如果100米进不了2分30，肯定是教练问题
: 如果你每周没有三次，那时间周期肯定要拉长，比如我现在2-4周才一次，退步到我都快认不出自己了
: ...................
--
FROM 223.104.41.*

我一直说的是蛙泳，那你现在100米蛙泳多长时间了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 那不可能，我是说我原来能1分40（自由泳））
: 三级好像是1分20+
: 中考不限泳姿
: ...................
--
FROM 223.104.41.*

没说不慢，看什么阶段了，达到阶段性目标就行，你不能把你游了三四十年的人和游了十几次的人来比

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 一分钟25米，减去你的身高，差不多三秒才前进一米，显然是太慢了啊。。。。
: 算了，不说了，你觉得不慢就不慢吧
:
--
FROM 124.17.26.*