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- 主题:有蛙泳基础的话自由泳多长时间能学好
- 第一节课是这么教的，只不过是让在水里用鼻子把气吐掉，出水后用嘴吸气，现在业余教学差不多都是这样，你现在去抖音，基本上都是这么教的，和竞技教学还是不一样。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你还会在水里翻跟斗？
: 水里把气吐掉，起水后猛吸一口气，这是游泳第一节课要学的内容。
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FROM 223.104.42.* - 我切换过来还好，不过说实话位置感有明显变化，抬头没有之前容易了，还得重新适应一下。我感觉嘴巴吐气太快，可能更不容易浮起来，不太适合新手学，且吐气吸气都用嘴，新手肯定忙的不行，更容易呛水。如果已经学会了那么再切换过来也不算迟。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 搞不清楚你们了，我觉得用鼻子吐掉气以后，很多人就会习惯性的用鼻子吸气。
: 初学者就应该鼻子完全不用，入水后鼻子就是闭气状态，只用嘴吸气和吐气。
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FROM 223.104.42.* - 你不能对一个从未下过水的新手期望太高，一个零基础的人就是忙不过来的，这对于一个已经熟练掌握游泳技能的人来说是很难理解的。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 水下吐气，抬头吸气，这怎么会忙不过来，又不是同时发生的。
: 浮不起来位置控制不好，大概率是因为你背背板，导致你的水性太差，核心控制不了
: 这都是前面没学好
: ...................
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FROM 223.104.42.* - 那你去抖音踢场子有得踢了，全部是教水下用鼻子呼气的，慢速情况下我觉得无所谓。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我说这个是针对你说的新手和老手的问题，不是每一个问题每个人都会碰到的，就像我学游泳的时候就没有碰到换气的问题，我下水就会闭气，就用口呼气和吸气，一点问题都没有。
: 你看你也没有碰到在水下会用鼻子吸气的情况吧，但是就是有人无论她多努力，下水就是忍不住要用鼻子吸气。所以前面有个板油不是跟你说嘛，新手老手没有关系，要找专业教练，因为专业教练比较有经验，各种问题的学员都碰到过，知道怎么应对
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FROM 124.17.26.* - 抖音（包括线下游泳馆）零基础教学都是教的用鼻子呼气，这是客观存在，跟我想不想改没有任何关系，也跟正不正确没有任何关系。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我实在懒得跟你讲了，你不想改就不改吧
: 我说那么多也是好意，我为什么要去抖音踢场子？
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FROM 124.17.26.* - 如果镜头下，我90度差不多，我倒是想完全水平仰卧，身体做不到啊
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 这犯规了啊，蛙泳全程不能仰卧，顶多是侧身90度。
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FROM 124.17.26.* - 见附图
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 还有一种可能你信息茧房了。你看完了一条讲用鼻子别生气的还收藏点赞了于是都给你推这种低水平教学。
: 游泳换气会呛水就老实去浅水区在水里反复站起蹲下的练，别着急加浮起来的动作。换气都是在临界面保持吐气状态，尤其是蛙泳这种全程俯卧的泳姿，熟了就完全不会呛水。
: 另外一个水进嘴里也可以不喝下去，水进鼻子里可是直接就开始难受了。
: ...................
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FROM 124.17.26.* - 瞪那一下是仰卧的
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 那你刚才在瞎说什么？
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FROM 124.17.26.* - 又不是去比赛，我希望多仰一会儿啊，我觉得这样更快一些，实际上瞪完马上就转过来了。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 所以你到底是咋样的？一会说仰卧，一会儿仰不过去，一会儿又说仰卧。
: 蛙泳哪下都不能仰卧，转身触了壁就是一手上一手下看着侧边地转过去，蝶泳也一样，蹬出去之后转90度变成俯卧。
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FROM 124.17.26.* - 刚刷抖音，才想起来，我刷到最多的是世界游泳冠军杨丽娜的视频，她也说用鼻子呼气，不能说她也是瞎说的吧。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 还有一种可能你信息茧房了。你看完了一条讲用鼻子别生气的还收藏点赞了于是都给你推这种低水平教学。
: 游泳换气会呛水就老实去浅水区在水里反复站起蹲下的练，别着急加浮起来的动作。换气都是在临界面保持吐气状态，尤其是蛙泳这种全程俯卧的泳姿，熟了就完全不会呛水。
: 另外一个水进嘴里也可以不喝下去，水进鼻子里可是直接就开始难受了。
: ...................
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FROM 124.17.26.*