按照目前状态我能控制住不多吃
早餐燕麦片，中午一碗米饭，晚上大半碗米饭
刻意按照食谱来了。
【 在 Ethan2020 的大作中提到: 】
: 游完泳只要你控制住不多吃，肯定能减下来，但很难控制。
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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