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主题:大家游泳一次能减重多少?
39楼
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knightth1
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2024-10-12 10:02:08
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游泳手表心率是不准么?
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 我游了十多年了,体重一直不变
: 所有的有氧运动,保持心率才能减肥,游泳保持心率太难了,绝对比跑步难,因为不能看手表心率,也怕水里出事。
: 真要安全游泳减肥,练包干是个方法,但确实有点虐
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