- 主题:蛙泳一千米进不了 30 分钟
怎么努力都进不去，该怎么调整
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我的蛙泳也巨慢。
感觉游的慢是动作不标准，需要改动作，例如，短暂的同手同脚，蹬腿不是W形，脚掌外翻等不够，导致动力不足，还有手也会提供部分动力等。
可以自己录视频看看错在哪里，或者找个专业教练针对性的修改和训练。
【 在 G0DXB 的大作中提到: 】
: 怎么努力都进不去，该怎么调整
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体力不足还是全程匀速的慢？
如果匀速，这个速度应该动作问题还很大
建议找教练上几节课
【 在 G0DXB 的大作中提到: 】
: 怎么努力都进不去，该怎么调整
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我bmi三十多都能
【 在 G0DXB 的大作中提到: 】
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: 怎么努力都进不去，该怎么调整
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--来自微微水木3.5.15
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姿势问题
标准了肯定能进
【 在 G0DXB 的大作中提到: 】
: 怎么努力都进不去，该怎么调整
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一百米能进三分吗？
【 在 G0DXB 的大作中提到: 】
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: 怎么努力都进不去，该怎么调整
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on M2102K1C」
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