你那不是呼的多，是呼的少，所以吸不进去气了
还是不识水性，先把水性掌握好，然后再想着提高速度。
提高速度的办法也很简单，尽量把自己想象成一条鱼，一个梭子型，减少水的阻力。然后身体有一种往前“够”的姿势，再体会下这种状态下哪里的阻力最大，减少阻力。游泳就是不断修正动作，不是简单的重复。和平衡类运动一样，全身肌肉和大脑都要协调运动，脑子不停根据反馈来识别、修正动作



【 在 yuanbiabia 的大作中提到: 】
: 我游得太慢了，100米要5分钟。。。
: 主要几个问题：
: 1. 不会呼吸，总是吸得少，呼得多，导致头部缺氧发麻；
: ...................
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