一千米自如何进20分？

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主题:一千米自如何进20分？
4楼|ap9|2025-01-07 10:20:04|展开
改技术提高效率，练体能后程不掉速，女生我就不推荐练力量了。
【在 eclipsqq 的大作中提到: 】
: 一直在21分22分徘徊
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FROM 101.87.124.*
6楼|ap9|2025-01-07 10:28:48|展开
发个视频看看喽，不然怎么知道如何提高。
【在 eclipsqq 的大作中提到: 】
: 技术还要如何提高？我觉得我体能还算可以了
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FROM 101.87.124.*

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